Aquaaerobic (cvičení v bazénu)
Aqua Aerobic je kondičně-rehabilitační program zaměřený na zlepšení fyzické kondice, redukci váhy a tvarování postavy. Odpor vody zvyšuje intenzitu cvičení a voda působí jako masážní prostředek, zlepšuje flexibilitu, odolnost a koordinaci. Při cvičení jsou chráněny klouby i kardiovaskulární systém.
Kontraindikace: nejsou
