Aквааэробика

Аквааэробика - это укрепляюще-реабилитационная программа, направленная на улучшение физической формы, похудение и коррекцию фигуры. Сопротивление воды повышает интенсивность упражнений, а вода действует как массажное средство, улучшает гибкость, выносливость и координацию. Во время занятия защищены суставы и кардиоваскулярная система.

Противопоказания: отсутствуют