Aqua Walking – бережное укрепление мышц и облегчение для суставов в водной среде

Aqua Walking – это ходьба в воде с опорой на палки, которая благодаря сопротивлению воды эффективно задействует мышцы и при этом щадит суставы. В «Спа Ресорт Сансуси» в Карловых Варах этот метод входит в двигательную реабилитацию и велнес-программы, прежде всего для клиентов с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Ход и действие процедуры

Занятие проводится в бассейне с тёплой водой, где сопротивление воды используется для мягкого, но эффективного укрепления мышц без чрезмерной нагрузки на суставы. Процедура естественным образом задействует:

• мышцы нижних конечностей при ходьбе
• верхние конечности, включая плечи и межлопаточные мышцы
• мышцы спины и шеи
• мышцы живота и мышцы-стабилизаторы

Aqua Walking улучшает равновесие, осанку, общую физическую форму и защитные силы организма. Кроме того, это безопасная и приятная форма упражнений и для людей с избыточным весом или ограниченной подвижностью.

Мы рекомендуем Aqua Walking при:

• артрозе и других заболеваниях тазобедренных и коленных суставов
• ревматических проблемах, артрите
• состояниях после операций и травм
• избыточном весе и потребности бережно улучшить физическую форму
• болях в спине, шейном отделе позвоночника и шее

Противопоказания

Процедура не проводится при:

• открытых ранах
• острых или воспалительных заболеваниях

Подарите своему телу благотворный уход, сочетающий движение, водную среду и индивидуальный подход.

Включите Aqua Walking в Ваше велнес- или курортное пребывание в Карловых Варах и укрепляйте тело без лишней нагрузки в «Спа Ресорт Сансуси».

Забронируйте своё пребывание и сделайте первый шаг к здоровому движению.