Aqua Walking – schonende Muskelkräftigung und Entlastung der Gelenke im Wasser

Aqua Walking ist Gehen mit Stöcken im Wasser, das dank des Wasserwiderstands die Muskulatur wirksam beansprucht und zugleich die Gelenke schont. Im Spa Resort Sanssouci in Karlsbad ist diese Methode Teil der Bewegungsrehabilitation und der Wellnessprogramme, vor allem für Gäste mit Beschwerden des Bewegungsapparats.

Ablauf und Wirkung der Anwendung

Die Bewegung findet in einem Becken mit warmem Wasser statt, dessen Widerstand für eine sanfte, aber effektive Kräftigung der Muskulatur ohne übermäßige Belastung der Gelenke genutzt wird. Die Anwendung beansprucht auf natürliche Weise:

• die Beinmuskulatur beim Gehen
• die Arme einschließlich der Schultern und der Muskeln zwischen den Schulterblättern
• die Rücken- und Nackenmuskulatur
• die Bauch- und Stabilisationsmuskulatur

Aqua Walking verbessert Gleichgewicht, Körperhaltung, allgemeine Kondition und Abwehrkräfte. Zugleich ist es eine sichere und angenehme Form der Bewegung auch für Menschen mit Übergewicht oder eingeschränkter Beweglichkeit.

Aqua Walking empfehlen wir bei:

• Arthrose und anderen Erkrankungen der Hüft- und Kniegelenke
• rheumatischen Beschwerden, Arthritis
• Zuständen nach Operationen und Verletzungen
• Übergewicht und dem Wunsch, die körperliche Kondition schonend zu verbessern
• Schmerzen in Rücken, Halswirbelsäule und Nacken

Kontraindikationen

Die Anwendung wird nicht durchgeführt bei:

• offenen Wunden
• akuten oder entzündlichen Erkrankungen

Gönnen Sie Ihrem Körper eine wohltuende Pflege, die Bewegung, das Element Wasser und individuelle Betreuung verbindet.

Nehmen Sie Aqua Walking in Ihren Wellness- oder Kuraufenthalt in Karlsbad auf und stärken Sie Ihren Körper im Spa Resort Sanssouci ohne unnötige Belastung.

Buchen Sie Ihren Aufenthalt und machen Sie den ersten Schritt zu gesunder Bewegung.