Heilgymnastik – in der Gruppe

Gruppentraining ist eine effektive und leicht zugängliche Form der Rehabilitation, die unter der Leitung einer erfahrenen Physiotherapeutin stattfindet.

Im Spa Resort Sanssouci in Karlsbad konzentriert sich diese Aktivität auf die Kräftigung der großen Muskelgruppen, die Förderung einer korrekten Körperhaltung und die Verbesserung der Beweglichkeit.

Ablauf und Wirkung der Anwendung

Das Training findet in einer kleineren Gruppe statt und kombiniert allgemeine Konditionsübungen mit Elementen, die auf bestimmte Bereiche des Bewegungsapparats ausgerichtet sind.

Während der Stunde wird die Muskulatur des ganzen Körpers gedehnt und gekräftigt, wobei:

• sich das muskuläre Gleichgewicht und die Koordination verbessern
• eine korrekte Körperhaltung und die Funktion der Wirbelsäule gefördert werden
• die allgemeine körperliche Kondition und Stabilität gestärkt werden
• die Widerstandsfähigkeit gegenüber Schmerzen des Bewegungsapparats steigt
• das Training auch eine entspannende und psychosomatische Wirkung hat

Die Gruppenform trägt zudem zu Motivation und guter Stimmung bei.

Heilgymnastik in der Gruppe empfehlen wir bei:

• funktionellen Störungen der Wirbelsäule und Haltungsschäden
• muskulären Dysbalancen und eingeschränkter Beweglichkeit
• neurologischen und neuromuskulären Erkrankungen
• chronischen Rücken- oder Gelenkschmerzen
• zur Vorbeugung von Rückfällen nach der Rehabilitation

Kontraindikationen

Das Training wird nicht durchgeführt bei:

• Herzinsuffizienz
• akuten oder schweren Erkrankungen des Bewegungsapparats

Gönnen Sie Ihrem Körper Bewegung, die die Gesundheit erneuert und das Gleichgewicht zurückbringt.

Nehmen Sie die Heilgymnastik in der Gruppe in Ihren Kuraufenthalt in Karlsbad auf und gewinnen Sie im Spa Resort Sanssouci mehr Kraft, Geschmeidigkeit und Sicherheit in der Bewegung.

Buchen Sie Ihren Aufenthalt und finden Sie zurück zu schmerzfreier Bewegung.